GIMNÀSTICA MANTENIMENT ADULTS - INDOOR
Activitat esportiva de baix impacte per adults en instal·lacions esportives
Dilluns i Dimecres: 20:00 - 20:50 hores
Lloc:Col·legi Pinya de Rosa
Preu: 15€/mes
GIMNÀSTICA MANTENIMENT GENT GRAN A LA PLATJA
Pràctica esportiva en grup d'intensitat baixa per gent gran a la platja
Dilluns i Dimecres: 8:00 - 8:50 hores
Preu: 12€/mes
HIPOPRESSIUS
Mètode Hipopressiu en nivell "Fundamentals" (bàsic)
Les tècniques hipopressives estan orientades a la prevenció, a aconseguir millores estètiques i de rendiment esportiu. Es tracta de tècniques per assolir objectius concrets: reduir el perímetre de la cintura i aconseguir ràpides millores posturals.
Divendres: 16:30 hores i 17:30 hores (opció de flexibilitzar l'horari)
Lloc: Ciutat Esportiva Blanes
Preu: 30€/mes
MATINAL DE MARXA NÒRDICA
La marxa nòrdicaés una activitat apta per a tothom, que consisteix en utilitzar bastons específics a la manera natural de caminar.
Diumenge, 24 de juliol de 8:30 hores a 11:30 hores
Màxim 15 persones (a partir de 15 persones s'hauran de portar els bastons)
Preu: 15€/activitat
Per més informació:
Departament d’Esports
Ds. Mas Cuní, 43. 17300 Blanes (Girona)
Tel. 972 352 322 · esports@blanes.cat
Organitza:
Durada de totes les activitats:
Del 4 al 29 de juliol de 2016
INSCRIPCIONS:
Termini: Obert
Documentació necessària: dades, personals, número de compte bancari, i número de la seguretat social.
ASPECTES A TENIR EN COMPTE:
Activitat esportiva de baix impacte
Beneficis: millora capacitat aeròbica, el benestar, la salut articular, la flexibilitat i la força
Durada: de l'1 a 29 de juliol de 2016
Inscripcions fins el 28 de juny
El programa Jo em cuido! Estiu 2016 es realitzarà si s'assoleix un mínim 5 i un màxim de 25 persones.
L'activitat diària es realitzarà sempre amb un mínim de 2 persones
Tothom formalitzarà la inscripció amb tota la documentació, també els usuaris de les activitats dirigides que han participat al programa fins a juny de 2016.
Només s'acceptarà una baixa de l'activitat, si no ha acabat el termini d'inscripció.
