La Asociación Americana del Corazón ha publicado un estudio sobre los riesgos que tienen los hombres de sufrir problemas cardiovasculares en la edad adulta. Los resultados señalan que aquellos que mantienen un estilo de vida activo y saludable tienen un 66% menos de probabilidad de padecerlos.

La autora principal de la investigación, Barbara J. Jefferis, explicó que "los accidentes cerebrovasculares (ACV) son una de las principales causas de mortalidad y discapacidad, por ello es importante hallar maneras de prevenirlo, en especial en la población de riesgo. Nuestro estudio sugiere que mantener un estilo de vida activo resulta ser fundamental es las estrategias de prevención".

Los datos obtenidos en este trabajo señalan que los hombres adultos que, por ejemplo, salen a caminar durante varias horas todos los días son menos propensos a sufrir problemas cardiovasculares frente a aquellos que llevan una vida más sedentaria.

Este análisis ha incluido a 2.995 hombres que no nunca habían sufrido un ACV o un infarto hasta el inicio de la investigación. Los autores los estudiaron durante 11 años. De todos los participantes, más de la mitad caminaba una hora o menos diariamente y uno de cada seis lo hacía más de dos horas diarias.

Durante el seguimiento, 195 participantes padecieron un accidente cardiovascular. El equipo de investigadores observó que cuanto más tiempo dedicaban a caminar, más disminuía el riesgo de sufrir un infarto cerebral. Los hombres que caminaban entre cuatro y siete horas por semana resultaron ser un 11% menos propensos a tener un ACV frente a quienes lo hacían tres horas o menos por semana.

El  hallazgo más sólido del trabajo fue que los que más caminaban (más de tres horas diarias) tenían un 66% menos de probabilidades que aquellos que apenas realizaban actividad física. En cuanto al ritmo, también se asoció con los riesgos. Los que caminaban a paso normal o más enérgico tenían un 38% menos de probabilidades que quienes iban a un paso más lento. La distancia recorrida explicó esa diferencia.

Las estadísticas estiman que cada año unos 800.000 estadounidenses padecen un ACV, que es la causa más común de discapacidad grave. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos realicen por lo menos 2,5 horas semanales de ejercicio de intensidad moderada como medida de prevención.

El Consell Esportiu del Baix Llobregat (Barcelona) ha implantado el proyecto “Juga Verd Play”. Se trata de un programa único en España que potencia el juego limpio entre los niños, a la vez que los educa en valores a través de la práctica deportiva. Participan cerca de 5.000 menores de la región.

Esta iniciativa ha creado un nuevo sistema de puntuación de juego en el que es importante ganar, pero lo fundamental es hacerlo con “fairplay’”. Está puesta en marcha por el Consell Esportiu del Baix Llobregat, y se lleva a cabo con el apoyo de diversas herramientas tecnológicas desarrolladas por la empresa EINSMER, en el marco de un proyecto de cooperación interterritorial llamado Europe in yourLife. El nexo de unión entre ambas entidades es una alianza estratégica de desarrollo a largo plazo.

El proyecto cuenta, por un lado, con el portal Deportivo BaixEsport, que permite al usuario obtener información sobre el ámbito del deporte en la comarca (agenda, espacios, rutas,...). Esta información irá aumentando progresivamente, ya que el portal permite a los ayuntamientos, entidades y empresas de Baix Llobregat crear su propia web donde informar de todo aquello que interesa a sus ciudadanos. Por otro lado, dispone de una aplicación para móviles y tabletas, BaixEsport-VerdPlay, con la que se puede votar el juego limpio entre los deportistas, además de encontrar información sobre deporte. Éste es el primero de múltiples aplicativos que aproximadamente cada cuatrimestre se crearán vinculados al portal. Tratarán temas diversos como la salud, el asesoramiento de entidades y se ofertarán servicios que se adaptaran a las necesidades de los usuarios del portal.

Con el nuevo sistema de puntuación del juego limpio, se pretende implicar a la comunidad en la educación en valores mediante el deporte, por eso votan los dinamizadores del juego (árbitros), los técnicos, el público y los tutores de gradas, que puntúan según unos criterios ya establecidos: Puntualidad, ánimo entre rivales, respeto a las decisiones arbitrales, actuación de la grada, etc.

Esta nueva visión de la competición se aplica en la infancia, un momento en que los deportistas compiten para ver quién gana, pero no tanto cómo ganan. Por esto, "Juga Verd Play" se lleva a cabo en competiciones deportivas (de Fútbol, Fútbol Sala, Baloncesto, Voleibol y Balonmano) en las categorías de educación infantil hasta alevín. Es una edad transcendental para aprender e interiorizar la práctica del deporte en valores, potenciando sobre todo el respeto, el juego limpio y la colaboración entre jugadores, técnicos y público.

"JugaVerd Play" se encuentra inmerso en un proyecto ambicioso que forma parte del plan estratégico del Consell Esportiu del Baix Llobregat para favorecer el desarrollo de la entidad y potenciar el deporte local y su entorno, tanto a nivel económico como social. En la plataforma, además de encontrarse toda la información deportiva de la comarca, tienen presencia las empresas privadas del mundo del deporte para favorecer sus servicios y productos. Es una herramienta sencilla que pone a su alcance un espacio donde el comercio encuentra a su público objetivo, potenciando de una manera fácil y económica el enriquecimiento del sector en un momento de crisis global.

Con la participación de empresas y la búsqueda de patrocinadores se creará una bolsa de contención social que se destinará a garantizar la supervivencia de las entidades deportivas, asegurando así que todos los niños que lo deseen puedan practicar un deporte, con profesionales y espacios adecuados.

El Consell Esportiu del Baix Llobregat (CEBLLOB) es una entidad privada sin ánimo de lucro que tiene como objetivo principal el fomento, la promoción y la organización de la actividad física y deportiva dentro del ámbito territorial. Para conseguirlo está llevando a cabo un ambicioso plan estratégico que, a pesar de la situación socio-económica actual, motive a deportistas, comerciantes y entidades a apostar por el potencial del deporte como vía de progreso. "Juga Verd Play" es un paso más hacia este objetivo.

Nuestro ADN almacena información de patologías que potencialmente podemos heredar. La empresa Genetic, Life & Health, a través de sus estudios genéticos, intenta favorecer la salud y el bienestar de los ciudadanos. Está asesorada por prestigiosos científicos, entre los que destaca el Dr. López Farré.

En los genes ocurren los cambios o alteraciones genéticas que van a influir en el riesgo potencial que cada persona tiene de padecer alguna enfermedad hereditaria. Incluso pueden beneficiarse, en mayor o menor medida, de modificaciones en los hábitos de vida desde la alimentación, al ejercicio o, en el caso de algunas enfermedades, sobre qué tratamiento terapéutico podría ser mejor. Toda esta información puede revelarse mediante los estudios genéticos.

Genetic, Life & Health pretende mejorar la salud y la forma de vida de la población a través de los estudios genéticos. Cuenta con importantes y prestigiosos científicos que asesoran al usuario sobre qué paneles genéticos se tienen que analizar y mediante qué tecnología. Como ejemplo, destaca el prestigioso doctor Antonio López Farré (conocido investigador y experto internacional en genética).

Esta empresa ofrece un amplio catálogo de servicios de diagnóstico genético de gran relevancia. Sus objetivos principales son: Mejorar y cuidar la salud a través del conocimiento de los genes; acercar los estudios genéticos a la población y a los ciudadanos; difundir el conocimiento genético mediante cursos organizados para profesionales y para los ciudadanos; y realizar obra social mediante el apoyo a la investigación en el conocimiento genético.

Una de las primeras actividades de Genetic Life & Health para la difusión de la genética ha sido firmar un acuerdo de colaboración con la Universidad Europea de Madrid. Gracias a este convenio, se realizarán cursos para la expansión de este campo. El primero de estos cursos tendrá lugar en el campus de la universidad durante el próximo mes de enero.

Los análisis que realiza Genetic, Life & Health son: Sordera e Hiperactividad (recomendado para niños), cáncer de mama y ovario (mujeres), obesidad, diabetes, hipertensión, alzheimer y antienvejecimiento (mayores de 35-40 años), muerte súbita cardiaca y hábitos de alimentación (recomendado a deportistas y no deportistas).

La realización de un estudio genético en una persona que por diferentes causas tiene sospecha de sufrir una enfermedad hereditaria tiene múltiples beneficios. Entre ellos destacan: Mejora en la prevención, en el diagnóstico, mayor conocimiento en el pronóstico e incluso beneficios en la elección de un mejor tratamiento terapéutico. Evidentemente, también se obtiene conocimiento sobre porcentaje de riesgo de transmitir la enfermedad a la descendencia del paciente.